Foto: Homem mexendo em rede social e mulher com bolsas de compras. Imagens disponíveis no banco de imagens do Canva e na internet, respectivamente.
Por Israel de Mendonça
Para vivermos em sociedade é fundamental consumirmos, seja para comprar uma roupa ou alimentação. Porém, quando o ato de consumo vira uma dependência isso pode ser um grande risco. Desde já, não quero decretar o que é certo ou errado, essa matéria é apenas uma análise de como os excessos podem prejudicar a nossa vida.
Mas o que seria consumo? É a troca de bens e serviços entre as pessoas e comunidades. Já o consumismo é o hábito de consumir e/ou comprar exageradamente. A diferença entre os dois é que o primeiro é um acontecimento de sobrevivência em sociedade e o outro seria as compras desnecessárias. Mas uma coisa é fato, vivemos em uma sociedade consumista, mas em dezenas de casos somos engolidos pelo consumismo.
Quando passamos do limite é comum não percebermos que a nossa sociedade possui uma narrativa de autocompensação. Trabalhamos quase diariamente e um agrado para si próprio é necessário para aliviar um pouco a rotina pesada, o problema é quando isso começa a afetar a sua saúde financeira, física ou mental.
Com ela pode vir o endividamento por adquirir utensílios que não eram necessários, causando um rombo nas suas finanças. Quando falamos em excessos na comida a imagem que vem é de uma pessoa acima do peso, isso também pode ser causado pelo consumo em excesso, mas doenças como a diabete, hipertensão e o colesterol podem surgir em qualquer pessoa por conta de um excesso de consumo relacionado à comida, independente se ela for magra ou não.
O consumismo pode ser considerado uma patologia (doença) quando se é praticado com exageradamente, os atos acabam caindo na normalidade, é feito de forma automática e passam despercebidos por muitas pessoas. Podem afetar a sua saúde financeira, como já foi dito, física e mental, a exemplo do consumo de remédios para emagrecer e a angústia.
O consumo está atrelado à autocompensação imediata, mas essa situação está ligada a algo mais profundo, ele é um mecanismo usado pelo nosso inconsciente para nos comunicar algum desejo. Nesses casos de consumismo excessivo é necessário identificar o problema e ter compaixão consigo mesmo, temos que compreender que sempre estamos buscando algo que nos faz falta e que para sair dessa patologia deve-se ter a consciência que isso é uma enorme trajetória de autocuidado.
Referência Bibliográficas:
https://jhonatanmaciel.com.br/como-lidar-com-os-excessos/
https://institutodepsiquiatriapr.com.br/blog/o-que-sao-transtornos-do-exagero-como-identificar/
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https://www.sinopsyseditora.com.br/blog/transtornos-do-exagero-o-que-sao-e-como-identifica-los-415
https://constelacaoclinica.com/consumismo-excessivo/
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